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O monitoramento periódico da pressão através de um medidor de pressão arterial é um dos cuidados que merece a nossa atenção.
Aferir a pressão nos ajuda a manter a saúde em dia e, conforme vamos descobrir durante a leitura deste artigo, fazer essa verificação é importante, e pode ser um procedimento fácil e acessível.
ENTENDENDO A HIPERTENSÃO:
Antes de contar tudo sobre o medidor de pressão arterial, é importante falar sobre a hipertensão, o que a causa e a importância de verificar sempre.
A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, ocorre quando os níveis de pressão arterial sobem, ficando acima de 140 x 90 mmHg, ou 14 por 8. Às vezes, ela não causa nenhum mal-estar visível, mas pode ocasionar alguns sinais importantes, tais como dores de cabeça, tonturas ou visão turva, por exemplo. Os sintomas vão se acentuando conforme a pressão vai subindo.
A hipertensão arterial pode ser de dois tipos, a depender de suas causas:
Hipertensão essencial ou primária
Nesses casos, a pressão alta se desenvolve ao longo dos anos sem qualquer causa que seja facilmente detectável. Sendo assim, é mais difícil de identificar.
Entre suas causas mais comuns, podemos apontar:
- Excesso de sódio (presente no sal) na alimentação;
- Falta de atividades físicas;
- Obesidade;
- Pré-disposição genética.
Hipertensão secundária
A hipertensão secundária ocorre quando é causada por motivos detectáveis e, portanto, mais facilmente tratável.
Entre suas causas mais comuns, estão:
- Colesterol (LDL) alto;
- Doenças renais diversas;
- Estreitamentos de vasos;
- Alterações hormonais;
- Uso de alguns medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides e corticoides;
- Apneia obstrutiva do sono.
HIPERTENSÃO: PERIGOS E SINTOMAS.
A hipertensão precisa ser levada a sério. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a pressão alta deve ser cuidada com toda atenção, pois leva a um número elevado de óbitos todo ano exatamente por ser negligenciada.
A partir do momento do diagnóstico, é preciso começar a observar e atentar-se aos seus sintomas, que podem incluir de náuseas, vômitos, dores de cabeça, confusão mental, falta de ar, visão turva e formigamento. Além desses sintomas, essa doença pode levar a quadros mais graves, como por exemplo: infarto, aneurisma ou AVC.
Com qual frequência devo medir a pressão?
A frequência da aferição vai depender de diversos fatores. Em um quadro geral, pessoas sem histórico familiar que não costumam apresentar pressão alta não têm a necessidade de medir a pressão com tanta frequência.
Por exemplo: se a pressão é 12X8, medir uma vez por ano é suficiente.
Se, porém, ela for mais alta, até 14X9, é preciso se atentar e medir a cada 6 meses no máximo.
Pessoas que já têm a hipertensão diagnosticada, ou seja, acima de 14X9, devem medir a pressão com muito mais frequência, a ser definida pelo médico.
Importante: apesar do que muitos pensam, não se deve medir a pressão somente quando se está em idade avançada. A hipertensão pode ocorrer em qualquer idade, que é mais um fator que pode torná-la uma doença muito traiçoeira.
Por isso, possuir um medidor de pressão arterial é de extrema importância, pois a qualquer sinal de alerta, um médico já poderá ser consultado e o tratamento adequado será iniciado.
MEDIDOR DE PRESSÃO ARTERIAL
O nome técnico é de assustar: esfigmomanômetro. Mas o seu uso não faz jus ao seu nome complicado. Popularmente conhecido como medidor de pressão arterial, esse aparelho é resultado de diversos estudos e testes, e trouxe a possibilidade de monitorar a saúde cardiovascular com mais frequência, facilidade e, claro, precisão.
Isso é benéfico tanto para quem tem a necessidade de observar a pressão com frequência, quanto para quem apenas busca um estilo de vida saudável através da prevenção.
Dito isso, agora temos que lidar com outras questões que dizem respeito ao processo de escolha do melhor medidor de pressão arterial.
Qual medidor de pressão arterial devo escolher?
A combinação dos estudos conduzidos por médicos especializados com o avanço tecnológico possibilitou que todo o processo fosse facilitado. Antigamente, aferir a pressão dependia somente da habilidade do profissional da saúde, que precisava prestar atenção para detectar e anotar os dados. Tudo isso complicava o monitoramento: a pessoa teria que ir ao médico, receber a visita de um profissional de saúde ou, ainda, aprender a manusear o medidor de pressão arterial.
Felizmente, o cenário mudou. Agora, é possível adquirir um medidor de pressão arterial cuja medição é muito fácil, além de diversos aparelhos oferecerem outros benefícios. Vamos agora conhecer alguns modelos de medidor de pressão arterial e suas vantagens:
Medidor de Pressão Aneróide
Este modelo é aquele clássico, composto de várias peças:
- uma “pêra”, que bombeia o ar para o manguito;
- o manguito, que é a braçadeira que infla e armazena o ar;
- a válvula, que controla a desinflação;
- e um manômetro, que mede a pressão.
Além disso, é necessário o uso de um estetoscópio. Para que a medição da pressão seja precisa com esse método, é necessário saber manusear e entender os dados.
Medidor de Pressão Arterial Digital
Este aparelho veio para facilitar a vida e tornar a tarefa de aferir a pressão muito mais acessível e dispensa a presença de um profissional de saúde. O medidor de pressão arterial digital é super fácil de ser utilizado.
Entre os medidores digitais, existem duas opções:
Medidor de pressão arterial digital de pulso:
Este modelo é portátil e é mais fácil de medir, pois é só encaixar no pulso e mantê-lo no mesmo nível do coração. Basta ligar o aparelho e aguardar a medição ser feita automaticamente.
Aproveite para conhecer o Aparelho de Pressão Digital de Pulso GP200 da G-Tech disponível aqui na Fórmula Equivalente, que é uma solução completa para medição da pressão arterial, medindo também a frequência cardíaca, com indicador de arritmia cardíaca e gráfico de nível de hipertensão. Para saber mais, clique aqui.
Medidor de pressão arterial digital de braço:
Esse modelo se assemelha um pouco ao aparelho mais antigo, mas tem seu uso muito facilitado. Sua leitura também vai ser feita digitalmente, ou seja, os dados serão lidos facilmente.
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Qual o melhor medidor de pressão arterial?
Essa é uma dúvida recorrente. Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), a eficácia dos aparelhos digitais não é menor do que a dos modelos mais antigos, ou seja, a leitura dos dados é confiável, desde que sejam tomados os devidos cuidados na hora de aferir. Entre o medidor de pulso ou de braço, também não há muita diferença. Um único detalhe é que as que são medidas no braço são sutilmente mais precisas, pois quanto mais próxima do coração for feita a medição, melhor. No entanto, isso não interfere na eficácia de nenhum dos aparelhos.
COMO MEDIR A PRESSÃO CORRETAMENTE
Para que a leitura seja precisa e confiável, alguns cuidados são importantes:
- Não estar com a bexiga cheia;
- Aferir antes de tomar qualquer medicação;
- Descansar pelo menos 5 minutos antes de fazer a medição;
- Evitar tomar estimulantes (energético, café, etc.) pelo menos 30 minutos antes da medição;
- Caso esteja tomando soro ou alguma medicação no braço, medir no outro lado;
- Verificar as pilhas do medidor de pressão arterial digital.
Esperamos que as informações acima tenham contribuído e possam ser utilizadas para que a sua saúde e qualidade de vida sejam cada vez melhores. Não se esqueça de sempre fazer um check up e manter as consultas médicas em dia. Agradecemos por ler até aqui e até a próxima!
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Fonte: Portal Tua Saúde | SBC - Sociedade Brasileira de Cardiologia | Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial – 2020 | Medicina Net
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